목차 간에 좋은 7가지 음식 우리 몸에는 다양한 장기들이 있고 모두 소중합니다. 그런데 특히, 직장인들에게 강 관리는 필수적인데요, 어떤 역할을 하고 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 1. 어떤 역할을 하나요? 독소를 분해하는 장기입니다. 몸에 들어온 각종 약물이나 술, 기타 독성물질을 분해하고 대사해 배설될 수 있는 형태로 만드는 역할을 하는 아주 중요한 장기입니다. 이는 소변이나 담즙을 통해서 배출하는 작용을 하는데 이를 두고 해독작용이라고 합니다. 우리 몸으로 들어오는 독소 중 가장 많은 양은 음식을 통해 들어옵니다. 음식은 장을 통해 소화 작용을 거쳐 도달하는데 이때 독소의 양이 많으면 과부하가 걸려 기능이 저하될 수밖에 없습니다. 해독작용을 마치면 지용성인 독소를 수용성으로..